Από όταν θυμάμαι τον εαυτό μου, όλες οι γυναίκες γύρω μου ορκίζονταν στη σημασία της νυχτερινής περιποίησης της επιδερμίδας. Και από μικρή, ακολούθησα την βραδινή ιεροτελεστία καθαρισμού και ενυδάτωσης του προσώπου μου ό,τι ώρα και να επέστρεφα στο σπίτι, όσο κουρασμένη και να ήμουν, και -η αλήθεια είναι- ότι η επιμονή σε αυτή τη ρουτίνα, τόσα χρόνια μετά με αποζημίωσε διατηρώντας το δέρμα μου φρέσκο και λαμπερό. Όσο περνούσαν τα χρόνια, όμως, συνειδητοποίησα ότι η συμβουλή της βραδινής ρουτίνας περιποίησης του δέρματος ήταν ελλιπής, χρειαζόταν ένα απαραίτητο συμπλήρωμα, αυτό της εξίσου σημαντικής -και στα σημεία ίσως σημαντικότερης- πρωινής περιποίησης της επιδερμίδας του προσώπου μας.

Τόσα χρόνια, διαβάζοντας τόσα περιοδικά, ακούγοντας τόσες συμβουλές από beauty experts, περνώντας ώρες ατέλειωτες στο διαδίκτυο αναζητώντας την τέλεια πρωινή ρουτίνα περιποίησης για το πρόσωπό μου, συνάντησα κυριολεκτικά τα πάντα. Ρουτίνα 1 βήματος, 6 βημάτων, 12 βημάτων, ακόμη και 20! Ας είμαστε όμως ρεαλίστριες… ο χρόνος σε καμιά μας δεν περισσεύει. Γι΄αυτό και εγώ κατέληξα στα παρακάτω 5 βασικά – απολύτως όμως απαραίτητα- βήματα για την ευλαβική περιποίηση του προσώπου μου κάθε πρωί.

Πλένω το πρόσωπό μου με ένα απαλό σαπούνι

Επιλέγω πάντα απαλές συνθέσεις στα καθαριστικά σαπούνια προσώπου, τα οποία κοιτάζω να έχουν φυσικές συνθέσεις, χωρίς paraben, χωρίς αλκοόλη και χωρίς άρωμα, ώστε να καθαρίζουν την επιδερμίδα μου χωρίς να προκαλούν ερεθισμούς και αλλεργίες. Με μία καθαρή πετσέτα, που φροντίζω να αντικαθιστώ συχνά, σκουπίζω ταμποναριστά (προσοχή! δεν τρίβουμε!) το πρόσωπό μου για να φύγει η υγρασία.

Extra Beauty Step! – 1 φορά την εβδομάδα

Μια φορά την εβδομάδα -συνήθως τα σαββατοκύριακα που έχω χρόνο να χαλαρώσω και να ασχοληθώ με τον εαυτό μου- αμέσως μετά τον καθαρισμό κάνω ένα βαθύ peeling στο πρόσωπό μου και εφαρμόζω αμέσως μετά μία μάσκα με άργιλο ή μέλι, αναλόγως την εποχή (τον χειμώνα το δέρμα των περισσότερων από εμάς χρειάζεται πιο ενυδατικές συνθέσεις λόγω της ξηρότητας που προκαλεί η χαμηλή θερμοκρασία στο δέρμα) και τις ανάγκες του δέρματός μου.

Εφαρμόζω serum για πλήρη θρέψη και αντιγήρανση

Ένα βασικός κανόνας στην περιποίηση του δέρματος είναι ότι εφαρμόζουμε τα προϊόντα από το ελαφρύτερο σε υφή και καταλήγουμε στο πιο βαρύ.

Αμέσως μετά τον καθαρισμό του προσώπου μου, τότε που είναι έτοιμο να δεχτεί τα ευεργετικά συστατικά των προϊόντων περιποίησης είναι η κατάλληλη στιγμή για να χρησιμοποιήσω έναν ορό πλούσιο σε δραστικά στοιχεία (και πάλι ανάλογα με τις εκάστοτε ανάγκες του δέρματός μου τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο). Κάποιες φορές επιλέγω ένα serum με βιταμίνη Α για αντιγήρανση, ενώ κάποιες άλλες ένα με κύριο συστατικό τη βιταμίνη C για λάμψη ή το υαλουρονικό οξύ για βαθιά ενυδάτωση. Γενικά, τα serums έχουν πολύ διάφανες υφές και απορροφώνται αμέσως χωρίς να αφήνουν ίχνος λιπαρότητας και θέτοντας αμέσως σε ισχύ την ευεργετική τους δράση.

Ενυδάτωση

Στη συνέχεια εφαρμόζω την ενυδατική μου κρέμα. Για το δικό μου πρόσωπο, που εμφανίζει κάποια σημάδια λιπαρότητας, επίσης διαλέγω λεπτόρευστες υφές για την πρωινή μου ενυδάτωση (ενώ το βράδυ πάντα για τη διαδικασία ανάπλασης της επιδερμίδας μου εφαρμόζω μία πιο πλούσια ενυδατική κρέμα). Το καλοκαίρι, η νέα μου εμμονή είναι οι ενυδατικές κρέμες με χρώμα που, εκτός από ενυδάτωση, προσφέρουν διακριτική κάλυψη και ομοιόμορφο τόνο στο δέρμα.

Η εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας είναι μια μικρή ιεροτελεστία κάθε πρωί που απολαμβάνω ιδιαίτερα. Απλώνω την κρέμα στο πρόσωπό μου κάνοντας ελαφρύ μασάζ με ανοδικές κινήσεις, απολαμβάνοντας την χαλάρωση και ευεξία που μου προσφέρει.

Ποτέ χωρίς αντιηλιακό

Χειμώνα-καλοκαίρι δεν ξεχνώ ποτέ το αντιηλιακό μου. Δυσκολεύτηκα να το συνηθίσω, αλλά πλέον είναι αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής ρουτίνας περιποίησης του προσώπου μου. Άλλωστε, ποια από εμάς θέλει να αντικρίσει πανάδες στο πρόσωπό της ή σημάδια πρόωρης γήρανσης όταν μπορεί με μία απλή κίνηση να εφαρμόσει το αντιηλιακό της και να τα αποφύγει; Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά αντιηλιακά προσώπου σε διαφορετικές υφές, αρώματα, συσκευασίες. Είναι σίγουρο ότι θα βρείτε αυτό που σας ταιριάζει!

Και μην ξεχνάτε ποτέ: Η νυχτερινή φροντίδα της επιδερμίδας μας στοχεύει στο να προετοιμάσει το δέρμα για την διαδικασία αναγέννησης που συντελείται κατά τον ύπνο, η πρωινή όμως φροντίδα του προσώπου μας είναι που διασφαλίζει την προστασία και τη συντήρησή της. Και επειδή έχουμε έναν εαυτό, ένα σώμα, μια επιδερμίδα, ας τα φροντίσουμε σήμερα όσο καλύτερα μπορούμε, αύριο θα είμαστε πραγματικά χαρούμενες που το κάναμε!




Κεντρική φωτογραφία: Jernej Graj on Unsplash