Dry Brushing, μία τεχνική περιποίησης σώματος που υπόσχεται να εκτοξεύσει σε άλλο επίπεδο τη ρουτίνα περιποίησης του σώματός μας. Supermodels, influencers και celebrities από όλο τον κόσμο ορκίζονται στα αποτελέσματα του dry brushing, ενώ ειδικοί επιβεβαιώνουν τα οφέλη της τεχνικής για την επιδερμίδα μας καθώς, με λίγα μόλις λεπτά κυκλικού μασάζ με την ειδική βούρτσα, μπορούμε να προσφέρουμε στο δέρμα μας βαθιά απολέπιση και απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος διεγείροντας το λεμφικό μας σύστημα, αλλά και μείωση της αντιαισθητικής κυτταρίτιδας.

Σας έχω δελεάσει με την εικόνα ενός λαμπερού, ανανεωμένου δέρματος, απλά και μόνο με τη χρήση μιας βούρτσας; Διαβάστε παρακάτω!

Τι είναι το dry brushing

Με τον όρο dry brushing αναφερόμαστε σε μια απολαυστική διαδικασία μασάζ σε στεγνή επιδερμίδα, συνήθως πριν το ντους, με τη βοήθεια μιας ειδικής βούρτσας. Στο εμπόριο μπορείτε να βρείτε μεγάλη ποικιλία από βούρτσες για dry brushing αναλόγως με το αν σας εξυπηρετεί καλύτερα να έχουν μακριά ή κοντή λαβή, αλλά και την ποιότητα της τρίχας τους.

Παρότι τα αποτελέσματα του dry brushing στην επιδερμίδα δεν αργού να φανούν, καλό θα ήταν να ξεκινήσετε να εφαρμόζετε τη διαδικασία στο σώμα σας 2 φορές την εβδομάδα, να επιβεβαιώσετε ότι δεν σας προκαλεί ερεθισμό και σταδιακά να αυξήσετε τη συχνότητα. Επίσης, αποφύγετε το dry brushing σε ευαίσθητε περιοχές του σώματος, μετά την αποτρίχωση, αλλά και σε σημεία με πληγές/εκδορές. Και βέβαια, μην παρασυρθείτε από το ανανεωμένο δέρμα του σώματος και το επιχειρήσετε και στο πρόσωπο! Το dry brushing προορίζεται μόνο για το σώμα μας όπου το δέρμα είναι πιο ανθεκτικό.

Το οφέλη του dry brushing στην επιδερμίδα του σώματος

  • Απολέπιση και αποτοξίνωση του δέρματος
  • Καλύτερη απορρόφηση -και συνεπώς αποτελεσματικότητα- των καλλυντικών ενυδατικών προϊόντων που εφαρμόζουμε μετά το μπάνιο μας
  • Βελτίωση στην κυκλοφορία του αίματος
  • Λαμπερή και απαλή επιδερμίδα
  • Αίσθηση ευεξίας


Πως να κάνετε μόνες σας βήμα βήμα το απόλυτο dry brushing στο σώμα σας

  • Απαλά, αλλά σταθερά, ξεκινώντας από τα δάχτυλα των ποδιών, κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις προς το άνω μέρος του σώματος.
  • Βουρτσίστε με κινήσεις από τα αριστερά προς τα δεξιά την κοιλιακή χώρα και το ντεκολτέ.
  • Σηκώστε τα χέρια ψηλά και με κυκλικές κινήσεις κάντε απαλό μασάζ προς τους αγκώνες, τα μπράτσα και τους ώμους.
  • Αφού ολοκληρώσετε το μασάζ σε όλο το σώμα, κάντε πλούσιο αφρό με το αγαπημένο σας αφρόλουτρο και αφεθείτε σε ένα χλιαρό προς δροσερό ντους.
  • Σκουπίστε καλά το σώμα σας και απλώστε μία πλούσια στρώση από την αγαπημένη σας ενυδατική κρέμα ή λαδάκι σώματος.

Είστε έτοιμες, λαμπερές και ανανεωμένες!




Κεντρική φωτογραφία: Photoholgic on Unsplash