Επιτέλους ήρθε η ώρα των καλοκαιρινών διακοπών!

Έκλεισα όλες (ή σχεδόν όλες) τις εκκρεμότητές μου στο γραφείο (άλλωστε η δουλειά δεν τελειώνει ποτέ), χαιρέτησα με ενθουσιασμό (που καλό θα ήταν να είχα συγκρατήσει κάπως, έτσι για τα μάτια) τους συναδέλφους, έβαλα το out of-office στα emails μου και κήρυξα την έναρξη της άδειας του καλοκαιριού!

Πως αισθάνομαι; Πολύ περίεργα δε σας κρύβω: από τη μία ενθουσιασμό και προσμονή, από την άλλη ένα ανεξήγητο άγχος μήπως και δεν καταφέρω να “αδειάσει” το κεφάλι μου από όλες τις αγωνίες και τα προβλήματα της καθημερινότητας, μήπως οι μέρες δε μου φτάσουν, αγωνία μήπως και δεν προλάβω να ξεκουραστώ όπως θέλω, να απολαύσω όλα όσα περιμένω τους υπόλοιπους 11 μήνες του χρόνου.

Δεν θα αφήσω όμως κανένα αντιφατικό συναίσθημα ή σκέψη να μου χαλάσει αυτές τις πολύτιμες 3 εβδομάδες που έχω για να φορτίσω τις μπαταρίες μου, να απολαύσω μία καθημερινότητα που εγώ θα ορίσω, να περάσω στιγμές που είτε δεν προλαβαίνω όλο τον υπόλοιπο χρόνο, είτε επισκιάζονται από τα θέματα, τα προβλήματα, το τρέξιμο μιας απόλυτα τρελής ρουτίνας. Τι θα κάνω; Με ξέρετε, πια, ως πλήρως οργανωτικό και control-freak άτομο, θα βάλω κανόνες και πρόγραμμα! Μην τρομάζετε, όχι σαν τους κανόνες και το πρόγραμμα που με καταδυναστεύει όλο τον υπόλοιπο καιρό, που είμαι με το ρολόι στο χέρι, σβήνοντας εκκρεμότητες και υποχρεώσεις από την to-do λίστα μου, αλλά κανόνες που στόχο θα έχουν να με βοηθήσουν να μην επιβαρύνομαι με απρόοπτα και σκέψεις της τελευταίας στιγμής, που θα αφαιρέσουν από τα άγχη μου και θα προσθέσουν ζεν στιγμές στον ελεύθερο χρόνο του καλοκαιριού μου:

Θα βγάλω το ρολόι

Ακριβώς! Δεν θα υπάρχει πια στο χέρι μου για να μου θυμίζει ότι η ώρα είναι 11, 3, 8 και πρέπει να κάνω το α, το β, το ω. Θα δώσω μία νέα έννοια στον χρόνο, αυτή που θα εξυπηρετεί το πρόγραμμα της ξεκούρασης και της χαλάρωσής μου. Θα κοιμάμαι όταν νυστάζω, θα ξυπνάω όταν έχω χορτάσει ύπνο, θα τρώω όταν πεινάσω, θα κάνω τα πάντα χωρίς να τα έχω σε ένα κουτάκι χρόνου.

Η πρωινή μου ρουτίνα θα είναι η ιδανική εκκίνηση της μέρας μου

Και όχι αυτή που προστάζει η ώρα που πρέπει να σηκωθώ, να ετοιμαστώ, να προλάβω το μετρό, να μπω στο meeting για τη δουλειά. Με το που θα ξυπνάω, δεν θα πετάγομαι από το κρεββάτι, θα παίρνω τον χρόνο μου για να αναπνεύσω βαθιά, να σκεφτώ όμορφες εικόνες και πράγματα που θέλω να κάνω μέσα στην ημέρα μου, θα διαβάζω 4-5 σελίδες από το βιβλίο που υπομονετικά περιμένει τόσο καιρό στο κομοδίνο μου και, με το που θα σηκωθώ, θα κάνω για 2-3 λεπτά ασκήσεις stretching που γεμίζουν ενέργεια το σώμα για όλη την υπόλοιπη μέρα. Ένα ποτήρι νερό για την ενυδάτωση του οργανισμού μου και ένα θρεπτικό πρωινό (όχι τον καφέ στο χέρι και έξω από την πόρτα όπως κάνω συνήθως) για ένα απολαυστικό ξεκίνημα της ημέρας.

Θα αφιερώσω χρόνο σε ασχολίες που αγαπώ πολύ

Και πότε δεν έχω τον χρόνο που θέλω να τους αφιερώσω… Και πρώτο στη λίστα είναι το a spoon of SUGAR. Θα προσπαθήσω, ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι, με όλη την ομάδα μας στο a spoon of SUGAR να σας κρατήσουμε συντροφιά με σκέψεις, θέματα και συμβουλές που θα μας κάνουν να γελάσουμε, να σκεφτούμε, να απολαύσουμε, να γίνουμε ακόμη πιο όμορφες, να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθησή μας, και είτε βρισκόμαστε στην παραλία, στη βεράντα μας, στο νησί ή ακόμη κολλημένες στο γραφείο να συνεχίσουμε να είμαστε μια μεγάλη παρέα. Θα δοκιμάσω νέες συνταγές που όλο τον χρόνο κρατώ αποθηκευμένες στο κινητό μου και ποτέ δεν έχω καταφέρει να επιχειρήσω, θα αλλάξω διακόσμηση στο υπνοδωμάτιό μου, θα κάνω τη γυμναστική μου σε καθημερινή βάση, θα επισκεφθώ μέρη στα οποία δεν έχω ξαναβρεθεί ποτέ…

Θα προγραμματίσω για παραμείνω ζεν

Ακριβώς, ό,τι μπορώ θα το προγραμματίζω ώστε να μην αιφνιδιάζομαι, εκνευρίζομαι, χάνω πολύτιμο χρόνο από τις μέρες των διακοπών μου. Ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά, ξέρετε ότι είναι σημαντικό ό,τι μπορούμε να το έχουμε λυμένο από πριν (για τη δική μας ηρεμία και την αποφυγή περιττών οικογενειακών μαχών). Εμείς, λοιπόν, θα φτιάξουμε μια λίστα με τα πράγματα που θα βάλει ο καθένας στη βαλίτσα του για μην υπάρχει κανένα περιθώριο να ξεστομίσει κανείς “Ξέχασα το μπλουζάκι, το παιχνίδι, το τσαντάκι….”. Κάθε βράδυ θα συζητάμε όλοι μαζί το πρόγραμμα της επόμενης ημέρας, θα κάνουμε κρατήσεις στις παραλίες και στα εστιατόρια που θέλουμε να επισκεφθούμε γλιτώνοντας πολλές γκρίνιες που μπορεί να προκύψουν (το χειρότερό μου; να πεινάνε όλοι, να μην έχουμε κάνει κράτηση σε εστιατόριο και να μην βρίσκουμε που να καθίσουμε! Είναι συνθήκη ικανή να με οδηγήσει στην τρέλα!)

Πρόγραμμα, αλλά και ευελιξία

Σίγουρα θα υπάρξουν στιγμές που όλα θα πάνε ανάποδα. Όσα προγράμματα και να κάνει κανείς, όσο καλά και να πιστεύει ότι τα έχει όλα προβλέψει, πάντα υπάρχει κάτι (ή κάποιος) που θα παρεκκλίνει. Ε, και; Τι πειράζει; Αυτές οι αυθόρμητες, απρογραμμάτιστες στιγμές είναι το αλατοπίπερο των διακοπών μας, τα ευτράπελα που θα θυμόμαστε τον χειμώνα, οι στιγμές που θα μας προσφέρουν γέλιο όταν θα τις διηγούμαστε. Δεν θα χαλάσουμε τη διάθεσή μας, θα χαμογελάσουμε -ό,τι και αν συμβεί- και θα βρούμε εναλλακτικές (που ξέρετε; ίσως αποδειχτούν και καλύτερες από το αρχικό μας σχέδιο).

Θα βάλω τον εαυτό μου σε προτεραιότητα

Θα φροντίσω όλοι στην οικογένεια να περάσουν καλά στις καλοκαιρινές διακοπές, αλλά θα φροντίσω και τον εαυτό μου. Θα τον αφήσω να χαλαρώσει, να μην κάνει ΤΙΠΟΤΑ (και να μην έχει τύψεις για αυτό), να μην μετράει θερμίδες, θα κάνω κάθε μέρα peeling και μάσκες ομορφιάς, θα λιώσω στον καναπέ στο NETFLIX, θα αγοράσω 2-3 καινούρια καφτάνια για ανανεωμένες εμφανίσεις στο beach bar, θα βγω επιτέλους το βράδυ σε εκείνο το ακριβό εστιατόριο δίπλα στη θάλασσα που θέλω να επισκεφθώ καιρό (ναι, μία μικρή πολυτέλεια την αξίζω!) θα πιω ένα ποτήρι κρασί παραπάνω, θα απολαύσω τη θάλασσα, θα γεμίσουν τα μάτια μου ηλιοβασιλέματα…

Πως σας φαίνεται, λοιπόν, το πρόγραμμά μου για φέτος το καλοκαίρι;




Κεντρική φωτογραφία: Shifaaz shamoon on Unsplash