A Spoon Of Sugar
  • About Me
        • Meet the Team!
        • Διαφημιστείτε
  • Me, Myself & I
        • 2020 δεν θα σε ξεχάσω ποτέ!

          Μήπως κάποιες αποστάσεις να τις κρατήσουμε και μετά την πανδημία; (πριν απαντήσετε σκεφτείτε το καλά)

          Οι σκέψεις μου αυτή την Κυριακή της καραντίνας

          Τηλεδιάσκεψη την εποχή του Lockdown (Η κωμική πλευρά του work from home)

          Ξανά καραντίνα, περιορισμοί, φόβος και κάποιες σκέψεις που ήθελα να μοιραστώ μαζί σας

  • Lifestyle
        • Wellness
        • Parenting
        • Relationships
        • Career
        • Staying home
        • Χρήσιμα Tips για να οργανώσετε το ψυγείο σας

          Το φαινόμενο Καμάλα Χάρις!

          Αναζητώντας την ευτυχία

          Θέλω να αλλάξω αλλά… φοβάμαι

  • Beauty & Style
        • Style Guide: Η δύναμη των αξεσουάρ

          5 Παλτό για να αναβαθμίσετε το στιλ σας στο λεπτό!

          Tips για να πετύχετε την τέλεια, επαγγελματική βάση μακιγιάζ

          10 φορές που το Sex and the City μας μάθαινε τι σημαίνει μόδα και στιλ

          Style Guide: 10 φορέματα που θα φορέσουμε το 2021

  • Entertainment
        • Travel
        • Food recipes
        • Dessert recipes
        • Contests
        • Το φαινόμενο Καμάλα Χάρις!

          Το Sex and the City επιστρέφει και εμείς είμαστε ήδη καθηλωμένες μπροστά από την οθόνη μας!

          Με Φιλικούς Χαιρετισμούς…| Η Χουανίτα παντρεύεται (ζήσαμε να το δούμε και αυτό)

          Εύκολη συνταγή για παστέλι με ξηρούς καρπούς

  • Contact
A Spoon Of Sugar
    MENU
    • About Me
          • Meet the Team!
          • Διαφημιστείτε
    • Me, Myself & I
    • Lifestyle
          • Wellness
          • Parenting
          • Relationships
          • Career
          • Staying home
    • Beauty & Style
    • Entertainment
      • Travel
      • Food recipes
      • Dessert recipes
      • Contests
    • Contact

Meet the Team!


Ολυμπία Κωνσταντινούδη

Αν η εμπειρία μου στον χώρο του Marketing μου έχει διδάξει ένα πράγμα, αυτό είναι ότι η επιτυχημένη επικοινωνία βασίζεται στο ειλικρινές συναίσθημα, τις κοινές εμπειρίες και το εκλεπτυσμένο χιούμορ. Και αυτά ακριβώς είναι τα στοιχεία που θέλω πάντα να χαρακτηρίζουν το δικό μου storytelling, τη δική μου αλήθεια, τις σκέψεις και τα συναισθήματα που μοιράζομαι μαζί σας.

Προσπαθώ να βλέπω πάντα την αισιόδοξη πλευρά της ζωής, να διεκδικώ όλα αυτά που την κάνουν ξεχωριστή, και ευθαρσώς ομολογώ ότι δεν μπορώ να αντισταθώ στα pencil φορέματα, στη σοκολάτα σε κάθε της μορφή, στα αρώματα με νότες γαρδένιας, και σίγουρα δεν λέω ποτέ όχι σε ένα ακόμη ποτήρι παγωμένο Bellini!


Τόνια Γερεουδάκη

Με background στο Μarketing και χρόνια προϋπηρεσία στον τομέα αυτό, αλλά με βαθιά αγάπη στη μόδα, παρακολουθώ τις τάσεις και συνεχίζω να καλλιεργώ την καλλιτεχνική μου φύση, με σεμινάρια styling, σχεδίου μόδας, ραπτικής, ντεκουπάζ και κατασκευής κοσμημάτων.

Λατρεύω τη μουσική, τις βόλτες για ψώνια, τα vintage κομμάτια και τα ψηλά τακούνια! Απολαμβάνω την παρέα θετικών και χαμογελαστών ανθρώπων, τα γλυκά και τις αγκαλιές! Τελευταίος μου έρωτας, η κατασκευή fashion moodboards!

@toniayer | Facebook page


Χριστίνα Κόμπου

Είμαι Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, απόφοιτος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών με BSc στην Επιστήμη Διαιτολογίας-Διατροφής και MSc στην Κλινική Διαιτολογία-Διατροφή και μέλος του Συνδέσμου Διαιτολόγων- Διατροφολόγων Κύπρου, της Κυπριακής Εταιρείας Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού, καθώς και της Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας και Αθηροσκλήρωσης. Ιδιωτεύω από το 2004 στη Λεμεσό, ενώ παράλληλα έχω συνεργαστεί με το αθλητικό σχολείο και με κολλέγια ως καθηγήτρια στο μάθημα διατροφής και ως μέντορας πρακτικής φοιτητών Κλινικής Διαιτολογίας-Διατροφής. Καταρτίζω και σχεδιάζω εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα για αθλητές, παιδιά, εφήβους, υγιείς ενήλικες, καθώς και για άτομα με ιατρικές καταστάσεις που απαιτούν ιδιαίτερη διατροφική παρέμβαση.

Περήφανη μαμά δύο γλυκύτατων ζιζανίων, συχνά ενδίδω στην αγαπημένη μου παρασπονδία που δεν είναι άλλη από τη μαύρη σοκολάτα, ειδικά κατά τη διάρκεια κάποιων κουραστικών και απαιτητικών απογευμάτων μέσα στην εβδομάδα. Σε τι δεν μπορώ να αντισταθώ; Στη θέα μίας καταπράσινης, λαχταριστής φρέσκιας σαλάτας με ρόδι, αποξηραμένα σύκα, κατσικίσιο τυρί και βαλσάμικο ξύδι.

www.kompou.com


Νάνσυ Τασιοπούλου

Με σπουδές στο Πανεπιστήμιο Αθηνών (Αγγλική Γλώσσα και Φιλολογία) και στο California State University Monterey Bay (Multicultural Education) και με πολυετή παρουσία στο χώρο της ιδιωτικής εκπαίδευσης, συνεχίζω να ανακαλύπτω καινούρια πράγματα για τις εκπαιδευτικές (και μη) ανάγκες των παιδιών.

Είμαι μητέρα δύο αγοριών και απολαμβάνω κάθε στιγμή μαζί τους! Μου αρέσουν τα ταξίδια, το σινεμά, η μουσική και οι βόλτες στη φύση. Λατρεύω τη μόδα, τη θάλασσα, τους συναρπαστικούς ανθρώπους και ό,τι κάνει τη ζωή μας γλυκιά!


Δέσποινα Μπαμιατζή

“Ζαχαροπλαστική! Μια λέξη που κρύβει γεύσεις, μυρωδιές και αναμνήσεις. Πάντα με θυμάμαι να παίζω στην κουζίνα με ένα μπολ και μια κουτάλα. Έπειτα, ως βοηθός της μαμάς στα κέικ και τα κουλουράκια πορτοκάλι, και άλλοτε στην κουζίνα της γιαγιάς να μου λέει τα μυστικά της για τα «κορδωνάτα» τσουρέκια.”

Έχοντας μια επιτυχημένη καριέρα σε πολυεθνική εταιρεία, αποφάσισα να ακολουθήσω το όνειρό μου και μια μέρα βρέθηκα να περνώ την πόρτα μιας σχολής ζαχαροπλαστικής. Πτυχιούχος πια, οι δημιουργικές μου ανησυχίες δεν σταματούν. Λατρεύω να προσφέρω τα γλυκά μου και τις δημιουργίες μου και να βλέπω την ευχαρίστηση στα μάτια των ανθρώπων. “Θέλω να καταλαβαίνουν πόση αγάπη κρύβουν μέσα τους”. Μόττο μου; “Όλα τελικά θέλουν δουλειά και πολλή αγάπη”.


Ηλιάννα Πεσσάρη

Από μικρή, θυμάμαι να ονειρεύομαι να γίνω ψυχολόγος και να δουλεύω με ανθρώπους. Κάθε μέρα της δουλειάς είναι ένα δώρο, η κάθε συνάντηση είναι μία ευκαιρία μοιράσματος, ανάπτυξης και γνώσης μέσα από την αλληλεπίδραση. Βασική φιλοσοφία της δουλειάς μου είναι  η αυθεντική συνάντηση και σχέση με τους ανθρώπους και η προσπάθεια μου να δίνω αξία στα καθημερινά θαύματα, σε όλα όσα υπάρχουν μέσα μας, και να ξεκινώ την ματιά μου, βλέποντας πρώτα το φως μέσα στο σκοτάδι -ακόμα κι όταν αυτό είναι πολύ μικρό.

Είμαι απόφοιτη Ψυχολογίας από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με ειδίκευση στο κλασικό Ψυχόδραμα του Moreno. Ταυτόχρονα έχω εκπαιδευτεί στην hatha yoga ανακαλύπτοντας ότι η yoga είναι ένας δρόμος που οδηγεί προς τα μέσα και μας φέρνει σε επαφή με τον εσωτερικό εαυτό αλλά και με το πως αυτός και όλα όσα βιώνει, αποτυπώνονται στο σώμα.

Προσωπική Ανάπτυξη, Χώρος Ψυχοθεραπείας και Ψυχοδράματος


Άννα Σκουλαρίκη

Αναθρεμμένη με το τρίπτυχο της προηγούμενης γενιάς, γαλλικά-μπαλέτο-πιάνο, σπουδαγμένη στον τομέα του Αθλητικού Management και κάτοχος πτυχίων τεσσάρων ξένων γλωσσών, η ανήσυχη φύση μου μ’έχει τραβήξει και σε πολλά άλλα μονοπάτια πέραν των παραπάνω. Έτσι η πολύχρωμη επαγγελματική μου πορεία συνεχίζει και αυτή τη φορά χρωματίζεται  από τις αποχρώσεις της αρθρογραφίας. Στο γράψιμο με έσπρωξε η ανάγκη να μοιραστώ, να αυτο-ψυχαναλυθώ και να διηγηθώ αυτά που είδα, άκουσα, έψαξα, ένιωσα, κατάλαβα.

Μαμά διδύμων (οι σπουδαιότεροι δάσκαλοι της ζωής μου), ενός σκύλου, τεσσάρων γατιών και ενός κήπου, επιβάλλεται να διατηρώ τις ισορροπίες μου. Έχω επιλέξει την καθημερινή σωματική άσκηση, τη μαγειρική, το διαλογισμό και το διάβασμα. Υποκλίνομαι στο μεγαλείο της αλληλοβοήθειας, της γενναιοδωρίας και της αγάπης. Δώσε και θα σου δοθεί!


Σοφία Παππά

Με σπουδές στην Επιχειρησιακή Έρευνα &Μάρκετινγκ και το Management, είμαι ελεύθερη επαγγελματίας και δραστηριοποιούμαι τόσο στο χώρο του μάρκετινγκ και των social media όσο και του τουρισμού.

Το χρόνο μου, τον περνώ κυρίως με την οικογένειά μου και μεγαλώνοντας μαζί με τα δυο μου παιδάκια! Χόμπι μου να φτιάχνω τούρτες από ζαχαρόπαστα. Τη ζωή μου άλλαξε η γιόγκα. Απολαμβάνω την επαφή με τη φύση. Μου αρέσει η διακόσμηση του σπιτιού μου. Μου αρέσει να ανακαλύπτω πράγματα και γνώσεις που με βοηθάνε να εξελίσσομαι ως άνθρωπος και γονέας. Α!  Και έχω και bucket list με ταξίδια!

Καλή ανάγνωση σε όλους, θα γράφω λίγο απ’ όλα!


Αρχοντία Ζεϊμπέογλου

Η πορεία μου στον χώρο της Επικοινωνίας ήταν λίγο πολύ προβλεπόμενη κρίνοντας από το γεγονός οτι στην 4η Δημοτικού δημιούργησα με δύο φίλες μου την εφημερίδα του σχολείου και στην 6η διάβαζα τα μαθήματα μου παριστάνοντας την εκφωνήτρια ειδήσεων! Τα χρόνια πέρασαν, εγώ συνέχισα να γράφω και αφού ακολούθησα όλο το εκπαιδευτικό φάσμα της γενιάς μας Bachelor- Μεταπτυχιακό- PhD στην Επικοινωνία, τις Δημόσιες Σχέσεις και το Marketing εργάστηκα για πολλά χρόνια σε πολλά αξιόλογα Μέσα και Ομίλους ως δημοσιογράφος, ραδιοφωνική παραγωγός, στέλεχος Επικοινωνίας και Event Manager.   Κάπου εκεί ανάμεσα, ζώντας στα κόκκινα, χωρίς ωράρια- ρυθμούς και ελπίδα για φυσιολογική ζωή έγινα μαμά! Και αναθεώρησα τον ορισμό της ζωής! Και σκέφτηκα οτι πια θα ασχολούμαι μόνο με ό,τι αγαπάω πολύ. Έτσι βρέθηκα κι εδώ!

Είμαι γνωστή για το OCD μου – τάξη-καθαριότητα και όλα τακτοποιημένα- και για την αγάπη μου στη μουσική!  Σε ένα παράλληλο σύμπαν όπου όλα θα ήταν επιτρεπτά θα ζούσα κάπου στο Trastevere ως ιστορικός τέχνης ή μέλος rock μπάντας (δεν το έχω ξεκαθαρίσει ακόμα μέσα μου), πίνοντας κρασιά και τρώγοντας παγωτό με βύσσινο!  Προσπαθώ να αποδέχομαι τις ανατροπές που φέρνει πάντα η ζωή ως έλεγχο προσωπικών ορίων και να επαναλαμβάνω μια έκφραση για τη θυμάμαι κι εγώ “Μη σταματήσεις να προσπαθείς κι αν δεν βρίσκεις τον δρόμο σου μέσα από τα βράχια, άνοιξέ τον εσύ!”


Trending posts

Style Guide: Η δύναμη των αξεσουάρ

Χρήσιμα Tips για να οργανώσετε το ψυγείο σας

Το φαινόμενο Καμάλα Χάρις!

Πρόσφατα Αρθρα

Style Guide: Η δύναμη των αξεσουάρ
Beauty & Style

Style Guide: Η δύναμη των αξεσουάρ

Χρήσιμα Tips για να οργανώσετε το ψυγείο σας
Staying home

Χρήσιμα Tips για να οργανώσετε το ψυγείο σας

Το φαινόμενο Καμάλα Χάρις!
Entertainment, Lifestyle

Το φαινόμενο Καμάλα Χάρις!

Something went wrong: it seems that profile is private or removed. Go to settings and set instagram username.

Instagram


© 2020 - powered by Nevma
Διαφημιστείτε -Πολιτική απορρήτου

A Spoon Of Sugar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.